Napüdvözlet minitanfolyam

Napüdvözlet minitanfolyam

tanfolyam egészség workshop edzés
Admin 2019. június 2., vasárnap 9:00 - 12:00
Helszín/Szervező: Mandala Jóga Debrecen

NAPÜDVÖZLET MINDENKINEK

A Napüdvözlet az egyik legismertebb gyakorlatsor, amit szinte minden jógatradíció tanít.

Az egymásra épülő 12 ászana rendkívül hatékonyan fejleszti a fizikai és energetikai testet, az állóképességet, kitűnően relaxál és segít az ideális testsúly elérésében is. Mivel rendszeresen végezzük az adott mozgássort, különösen fontos, hogy anatómiailag precízen, átgondoltan gyakoroljunk úgy az órákon, mint otthon.

A workshopon részletesen elemezzük a gyakorlatsort felépítő ászanákat, emellett rávezető gyakorlatokkal segítjük az ászanák helyes kivitelezését. A klasszikus, 12 ászanából álló napüdvözlet mellett elemezzük és kipróbáljuk az astangás változatokat is!

A tanfolyam felkészít a napüdvözlet otthoni gyakorlására, ajánljuk kezdőknek és haladóknak is!

▶︎ A gyakorlás vezeti: Anett
▶︎ A workshop díja: 4 500 Ft (a kedvezmények érvényesek!)

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!
▶︎ Itt tudsz a legegyszerűbben bejelentkezni:
http://mandalajogadebrecen.hu/jelentkezes-tanfolyam.php?tanfolyam_neve=napudvozlet

Forrás: https://www.facebook.com/events/599345627245389/



További programok Debrecenben

Keresés


tól

Hirdetés